Ontdek Je Kracht!
Een wereld waarin iedereen, ongeacht leeftijd of achtergrond, de tools heeft om zijn of haar volledige potentieel te bereiken.
Zelfontdekking:
* Persoonlijkheidsanalyse: Wie ben je echt? Wat zijn je sterke punten en waar liggen je uitdagingen?
* Waarden en doelen: Wat is belangrijk voor jou in het leven? Waar wil je naartoe?
* Beperkende overtuigingen: Welke gedachten houden je tegen?
Mentale weerbaarheid:
* Stressmanagement: Hoe ga je om met stressvolle situaties?
* Emotieregulatie: Hoe herken en beheer je je emoties?
* Positief denken: Hoe ontwikkel je een optimistische mindset?
Groei en ontwikkeling:
* Doelen stellen: Hoe stel je SMART-doelen en hoe bereik je ze?
* Gewoonteverandering: Hoe ontwikkel je nieuwe, positieve gewoontes?
* Persoonlijke ontwikkeling: Welke vaardigheden wil je verder ontwikkelen?
In actie komen:
* Actieplan: Hoe zet je je doelen om in concrete stappen?
* Ondersteuning: Hoe blijf je gemotiveerd en waar vind je steun?
Ervaringsdeskundige:
* Een coach met persoonlijke ervaring in persoonlijke groei en mentale weerbaarheid.
* Een coach die vanuit empathie en begrip begeleidt.
* Een coach die verschillende werkvormen inzet, zoals gesprekken, oefeningen en visualisaties.
Mentale weerbaarheid:
* Centraal in het traject staat het versterken van de mentale weerbaarheid.
* Deelnemers leren omgaan met tegenslagen, veerkrachtiger te worden en positief te blijven in uitdagende situaties.